Chi Pen Pu Fa

Lo studio delle posizioni di base

---

dove per posizione si intende quella dei piedi e delle gambe (ed al più quella della vita/ busto), senza far riferimento agli arti superiori ed alla testa, e la relativa distribuzione del peso. Tale studio è di particolare importanza perchè le tecniche di attacco e difesa sono inefficaci se il corpo non poggia su una base solida. Vengono studiate alcune classiche posizioni molto comuni

---

步 法	Pu Fa	Le Posizioni
1	Chih Li	Posizione di “riposo”
2	Li Cheng	Posizione di attenti
3	Ho Chio	Posizione a piedi uniti
4 马步	Ma Pu	Posizione del cavaliere, o a cavallo
5 半马步	Pan Ma Pu	Posizione metà a cavallo
6 仆 腿	San Chi Pu	Posizione “Tre-Sette”
7 弓 箭 步	Kung Chien Pu	Posizione “Arco-Freccia” (dell’arciere)
8 要 步	Yao Pu	Posizione “contraria”
9 坐 步	Tsuo Pu	Posizione “seduta”
10 仆 腿	Pu T’ui	Posizione bassa
11 獨 立	Tu Li	Posizione su una gamba sola
12 丁 步	Ting Pu	Posizione a “T”

---

---

---

---