Ching Li

Il Saluto formale

Pao Ch’uan Li: salutare impugnando un pugno

Prima di iniziare l’attività in palestra(Kwan) e prima di ogni esercizio o esecuzione di tecnica od ancora sequenza di “movimenti”(posture), si esegue un saluto in posizione eretta

In posizione di “attenti”(talloni uniti e punte dei piedi divaricate), portare la mano sinistra chiusa a pugno all’ altezza del naso ad una
distanza di circa un pugno da esso. La mano destra avvolge la mano sinistra ; i gomiti, e quindi le spalle, rivolti verso il basso .
Non si effettua alcun inchino.

La mano sinistra chiusa a pugno rappresenta il Sole l’ elemento “Positivo”, Attivo,Yang ; la mano destra che avvolge la sinistra rappresenta la Luna, elemento “Negativo”, Passivo, Yin.

Pertanto nell’ esecuzione del saluto si rappresenta anche l’ unione dello Yin con lo Yang, le due forze contrapposte e complementari soggiacenti all’ aspetto filosofico delle Arti Marziali

Kuei Pai Li

Vi è anche un saluto più formale che si esegue all’inizio ed alla fine di ogni lezione : il saluto formale in ginocchio ( Kuei Pai Li – salutare in ginocchio inchinandosi in avanti ).
Dopo aver effettuato un saluto in posizione eretta, ci si inginocchia sedendosi sui talloni;
le mani poggiano sulle cosce . A comando, si eseguono tre inchini ponendo le mani sul pavimento in avanti(prima la destra e poi la sinistra a distanza ravvicinata ed a formare un angolo di circa 45 gradi fra loro) rialzando il busto dopo ogni inchino. Dopo il terzo inchino, ci si rialza e si esegue un altro saluto in posizione eretta .