Shaolin Ch’uan Lu

Le Sequenze dello Shao Lin Ch’uan

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ShaoLin Lien Pu Ch’uan

Il pugilato per allenare le posizioni

Per superare i primi due gradi di Cintura Bianca (da ottavo a sesto Chi) vengono studiate due parti di una Sequenza , definite rispettivamente Primo e Secondo Lu, chiamata, appunto, Lien Pu Ch’uan

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ShaoLin Ch’uan Fa

Shaolin Ch’uan è il nome dato all’interno della scuola al proprio esercizio fondamentale, tanto che ricopre il programma di insegnamento dal Quinto al Primo Grado di Cintura Bianca. Suddiviso in Cinque Parti è detto in gergo per questo motivo Cinque Shaolin

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Ti Kung Ch’uan

Pugilato con lavoro al suolo, detto anche pugilato con cadute: è un esercizio in cui prevalgono le tecniche acrobatiche di rotolamento al suolo e viene insegnato alle cinture nere, partendo dalle 10 cadute di base (vedi ChiPenFa). Anche qui si ha la suddivisione in 5 Lu, indicati come: 6°, 7°, 8°, 9° e 10° Shaolin

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